美肌 食材 今人気は！

美肌 食材

今話題の美肌食材といえば・・・牛肉ダシダと干しだらです(*ゝ(ェ)･)bﾈｯ


「牛肉ダシダ」スープの素を入れた水で干しタラを３分間煮込むというスープ。


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食材が揃ったら・・・

＜1人前＞
干しタラ １０本 （５～６センチに切ったもの）
ダシダ 大さじ１ （好みに合せてください～）
水 ３００cc

＜作り方＞
鍋に水３００ccをいれ、干しタラを入れる。ダシダも入れ、3分間煮ます。

明日の私が楽しみ・・・｡･ﾟ･(*ﾉ∀`；)σ･ﾟ･｡ｲ―ッﾋッﾋッﾋッﾋ