大阪のおばちゃん
大阪のおばちゃん情報
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
骨盤ダイエット 3分で毎日やっています。。
内容は、右足のももをあげたら左手でももを叩き、左足のももをあげたら右手で叩く・・
それの繰り返しですが・・・
3分長いですよ~ (ノω`。)ゥゥゥ 汗だくになります。。
翌日筋肉痛・・・・ これは効果ありですかね。。。
でもちょっと疲れ気味・・・
次なる ターゲットは
フジ医療器 ダイエットトレーナー ( ̄ー ̄)ニヤ
かなり簡単みたいですよ~
しんどいダイエットはしない! がポリシーなんで~ (((壊Φ∀Φ)))ァ-ヒャヒャヒャヒャ これは、意志がかたいんです o(`・д・´)o ウン!!
内容は、右足のももをあげたら左手でももを叩き、左足のももをあげたら右手で叩く・・
それの繰り返しですが・・・
3分長いですよ~ (ノω`。)ゥゥゥ 汗だくになります。。
翌日筋肉痛・・・・ これは効果ありですかね。。。
でもちょっと疲れ気味・・・
次なる ターゲットは
フジ医療器 ダイエットトレーナー ( ̄ー ̄)ニヤ
かなり簡単みたいですよ~
しんどいダイエットはしない! がポリシーなんで~ (((壊Φ∀Φ)))ァ-ヒャヒャヒャヒャ これは、意志がかたいんです o(`・д・´)o ウン!!
PR
この記事にコメントする
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
カテゴリー
最新コメント
最新記事
(02/11)
(01/24)
(12/20)
(11/27)
(11/23)
最新トラックバック
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
ブログ内検索
最古記事
P R